Tölcsér Attila | coach, tréner 

Lelki-ismeret

Gyors visszajelzés önmagadról

Csempéssz egy kis időt az önmagad felfedezésére ezzel az önismereti gyors teszttel! Néhány perc csupán, mégis képes mélyebb megértést nyújtani. Az eredményt rögtön látni fogod, és kapsz hozzá gyakorlati instrukciókat is.

Párkapcsolat-fejlesztés

Fedezd fel a párkapcsolatod valódi potenciálját ezzel a 60 perces konzultációval! Itt nincs ítélkezés, csak megértés és iránymutatás a változáshoz. Kezdd el alakítani a jövődet most, és lépj egy lépéssel közelebb a boldogabb párkapcsolat felé.

Szolgáltatások

Tudod, miért nem éred el a legfontosabb céljaidat? Ezt kihagytad!

Ebben a cikkben felfedezheted, hogy a céljaid eléréséhez miért nem elég csupán a kitűzni és a tervezni. Megismerheted a belső akadályok titkait, amelyek gyakran észrevétlenül szabotálják a haladásodat. Részletesen bemutatom, hogyan lehet tudatosan kezelni az érzelmeket, hogy azok ne álljanak az utadba, és valódi sikereket érhess el.

Elfejlődtünk. Menthető még a kapcsolatunk?

Ebben a cikkben a párkapcsolati elfejlődésre nézünk rá, mesélek a kialakulásáról, illetve hatásáról a kapcsolatodra és saját magadra. Emellett pedig olyan megoldási útvonalat mutatok, ami mentén haladva az elfejlődésre már nem problémaként, hanem lehetőségként is tudsz tekinteni.

Célkitűzés és a célok elérése

Fedezd fel céljaid erejét az önismeret, tervszerűség és motiváció szempontól. A cikkeben találsz egy megközelítést, amit talán korábban még nem vettél figyelembe, és segíthet kizökkenni a hagyományos célkitűzés sémáiból. Kívánom, hogy tapasztald meg a különbséget!

Az egyensúly visszaállítása

A párkapcsolatokban az irányítás visszaszerzése kulcsfontosságú, és ehhez tudatosítanunk kell hatókörünket és néhány korábbi lépésünket. Fontos megkülönböztetni, hol adtuk át vagy veszítettük el az irányítást, és mérlegelni és mennyire vagyunk hajlandóak…

Hogy vagy?

Amikor arra a kérdésre válaszolsz, hogy „Hogy vagy?”, tudod-e pontosan, hogy mit és miért mondasz? Sokan csak csípőböl válaszolnak. Ebben a videóban ahhoz adok támpontot, hogy mi módon lehetsz tudatosabb erre, és hogy mire érdemes figyelned, mit érdemes előtérbe helyezned.

A nagy belső utazás! Hogyan alakulhatsz át velem?

Ha készen állsz az életed forradalmi változására, ebben a bejegyzésben megismerheted az önismeret és önmegvalósítás gyönyörű világát. Fedezd fel a belső békét, önmegvalósítás felé vezető utat és az életed irányításának lehetőségét. Az életmódváltás útjára indulhatsz most.

Ki vagyok? Ki nem vagyok?

A videóban feltárul egy forradalmi szemlélet: az inverz, azaz fordított módszerrel való keresés és önmegértés. Több, mint egyszerű nézőpont – ez az önfelfedezési út, amely visszahozza önmagadhoz az igazi énedet. Engedd meg magadnak ezt az újrafelfedezést!

Hogyan emlékezzünk? (bevezető)

Az emlékeinket általában gyorsan és többször megnézzük. Ennek eredménye az is, hogy egyes emlékeink feltöltenek, míg mások lehúznak. Ez a rövid bejegyzés csupán arra emlékeztet, hogy ha szeretnéd, akkor mindezt csinálhatod másképpen is.

Önbizalom ízelítő

Az önbizalom olyan téma, ami lépten-nyomon előkerül, ha fejlődni szeretnél. A képességeid és azok kibontakoztatásának területén is hallhatsz, olvashatsz erről a témáról. Időnként azonban meglehetősen kesze-kusza és gyakorlatban csak kissé használható módon.

A jó tanító 7 ismérve

Ha az önismeret érdekel, és egyre mélyebb szintekre szeretnélmég eljutni, óhatatlan, hogy kapcsolatba kerülsz tanítókkal, mesterekkel. Ebben a videóban összegyűjtöttem 7 olyan szempontot, amit érdemes figyelembe venned – a tanító válaszatás során.

Melyik téma foglalkoztat most?

Ha kérdéseid merültek fel bármelyik témával kapcsolatban, hívj bátran. Ha igényled, akkor szívesen javaslok Neked egy módszert, amivel szerintem a leghatékonyabban tudsz dolgozni magadon a változás, fejlődés és megoldás érdekében.

onismereti_fejlesztes

Önismereti mentorprogram

Ha már nemcsak információkat szeretnél gyűjteni az önismeretről, hanem szeretnél bele is kezdeni az önfejlesztés kalandjába: kész vagy szembenézni saját magaddal, a saját működésedet jobban megérteni, felszabadulni a korlátozó mintáidtól, a lelki utadat megtalálni. Nem én mondom meg, hogy számodra mi az igazi út, hanem segítek megtalálni a saját utadat. Ha már megvan az utad, akkor az azon való könnyebb haladáshoz adok hatékony eszközöket, amikkel könnyebbé, gyorsabbá, vagy fájdalommentesebbé teheted a fejlődésedet, változásodat.

Készen állsz a fejlődésre? 

GYOGYITO_EMLEKEZES

Gyógyító emlékezés 

A gyógyító emlékezés abban segít neked, hogy a múlt fájó, gyötrő emlékeit egy új módon megvizsgálva megszabadulj ezek terhétől. A folyamat sikeréhez úgy tudlak segíteni, hogy neked nem kell megosztanod velem az emlék tartalmát, történetét, ha nem szeretnéd. A gyógyító emlékezés nem csupán egy módszer, hanem egy életmód. Megtanulhatod a hagyományosan működő, önmarcangoló emlékezést felváltani a gyógyító emlékezéssel, ami kellő gyakorlással természetessé válhat.

Ha önmarcangoló emléktől / emlékektől szeretnél megszabadulni, kattints a gombra!

GYOGYITO_EMLEKEZES
TUDATOS_JELENLET

Tudatos jelenlét / Satsang

Bár nagyon sok mindent neveznek tudatos jelenlétnek, azonban sokszor ezek csak az előkészítő, vagy odavezető gyakorlatok, és nem maga a tudatos jelenlét. A tudatos jelenlét erőfeszítés nélküli, spontán, könnyed, nyitott, felszabadult.
Ha már próbáltad elérni a tudatos jelenlétet, de ennek ellenére még mindig nem természetes egyszerűséggel tudod átélni, vagy túl sok erőfeszítésbe kerül, akkor tudok neked segíteni abban, hogy ez ne egy misztikus, elérhetetlen cél legyen, hanem a mindennapjaid részévé váljon.

Ha megismernéd, vagy elmélyülnél a tudatos jelenlét kimunkálásában önmagadban, akkor kattints a gombra! 

wingwave_coaching

Wingwave coaching

Wingwave coaching, coaching

Európában az első ISO minősítéssel rendelkező coaching módszer, amivel nagyon erőteljes eredményeket tudsz elérni a teljesítménynövelés, önkorlátozó hiedelmektől való szabadulás, konkrét szituációk miatti elakadás területén. A wingwave három eleme az izomteszt, az NLP, és a REM technika. Ez a coaching technika gyors eredményt hoz, főleg vezetőknek, sportolóknak, kreatív embereknek, vizsgázóknak való.

Bővebben érdekel, hogy mitől is olyan hatásos? 

wingwave_coaching
parkapcsolati_tanacsadas

Párkapcsolat-fejlesztés

A párkapcsolattal kapcsolatos kérdések minden ember egész életét átszövik. Ha tudatosan is szeretnél dolgozni a magánéleteden, akkor 4 szinten tudok Neked / Nektek segíteni.

 

  1. Ha a párkapcsolatod teljesebbé, harmonikusabbá, boldogabbá tenni
  2. Elkerülni az összeomlást, és megmenteni a kapcsolatot
  3. Fájdalommentesen, akár szeretettel elengedni a másikat
  4. Sőt, ha jelenleg nincs párkapcsolatod, de szeretnéd, hogy legyen, és nem szeretnéd elkövetni a szokásos hibákat

treningek

Tréningek

A fenti témákban igény szerint csoportos tréninget is tartok egyedi megbeszélés alapján.

treningek

Mások mondták

Együttműködésünk eszközt adott nekem, amit bármikor könnyen használhatok, ha szükséges. Ez biztonságot ad. Emelett saját magam egyre mélyebb megismerését és megértését is kaptam. Biztonságot nyújtó befelé figyelést. Környezetem pozitív visszajelzését rám vonatkozóan. Sokkal türelmesebb és nyugodtabb vagyok. Egyre többet tudok a jelenben időzni. Folyamatos tanulást és fejlődést is adott. Minőségibb életet élek, mint előtte. Azt kaptam, amit Attila az elején igért. Elégedett vagyok a fejlődésem minőségével, sőt gyorsabban haladok a folyamatomban, mint hittem. Azoknak ajánlom, akik valóban megoldást keresnek problémáikra, nyitottak a fejlődésre és az újra, akik valóban szeretnék magukat megismerni, akik nem mástól várják a problémáik megoldását, hanem saját maguk szeretnék azokat megoldani.

Korfán Tímea (életkor: 50)

Nekem nagyon tetszik, hogy mindig van miről beszélni, és ehhez mindig van egy érzés, amit megerősítünk vagy elengedünk. Nagyon jó volt, hogy olyan dolgokra vilagítottál rá, amit eddig nem gondoltam, hogy probléma. És elengedtem. És most már nem fog gondot okozni. Az is nagyon tetszett, hogy nem csak a negatív dolgokra helyeztünk hangsúlyt, hanem a pozitívakra is. Bárkinek szívesen ajánlom ezt, mert mindenkinek van olyan az életében, amiről azt hiszi megoldhatatlan, elérhetetlen, pedig a kulcs a kezünkben van.

Sz.Cs.E. (életkor: 45)

Hálás vagyok Attilának, sokat köszönhetek neki. Sok önzetlen segítséget kaptam, a későbbiekben gyakorlati eszközöket, hogy önállóan is boldoguljak… Kapcsolataim engem tükröznek, a párkapcsolat közelebb visz önmagamhoz, fontos a kommunikáció, azon keresztül is jobban megismerhetem magamat, rólam árulkodik a megnyilvánulásom, ezen keresztül másokról is információhoz jutok… fontos a nonverbális kommunikáció… Széleskörű látásmóddal ismerkedtem meg, ill. csodálkozhattam rá, szembesülhettem néhány önszabotáló programommal, hiedelmemmel… Csak ajánlani tudom minden keresőnek, aki elakadt valamilyen szinten. Köszönöm szépen és sok sikert kívánok!

Lovász Mária

Egy évvel ezelőtt egy bántalmazó kapcsolatot hagytam magam mögött, annak minden fájdalmas érzelmi maradványaival küzdöttem, ami megkeserítette a mindennapjaimat, s az előrehaladásomat, mikor az egyik médiacsatornán felfigyeltem a hangra, a mondatra, ami megszólított:

„Látlak Téged!”

Épp dögönyöztem a saját mocsaramban és szenvedtem a kínzó, nehéz érzéseimtől, fájdalmas emlékektől, ráadásul még haragudtam is magamra az érzéseim miatt, mivel nagyon hosszú ideje járom az önismereti utam, rengeteg eszközzel, módszerrel és technikával megismerkedtem, amik igazából csak átmeneti enyhülést adtak a lelkemnek, és többet vártam magamtól. Ezért még a lelkifurdalás is gyötört, mert azt gondoltam, már rég nem „itt” kéne tartanom. Érdekesnek találtam a videóidat, s kíváncsivá tettél, vajon milyen titok rejlik nálad? 🤔

Lényed nyugodt magabiztosságot sugárzott, én meg mentem az energiák után. Miután egyszer beszéltünk videocheten és ismertetted az általad kifejlesztett FÉNY technikát, majd meg is mutattad a gyakorlatban hogyan működik, onnantól kezdve valami megváltozott. Nem volt gondom többé a beragadt érzelmeimmel, s fájó emlékekkel. Mindegyiket meg tudom már dolgozni hatékonyan, gyorsan és – ami nagyon fontos – fájdalommentesen.

Ezúton is hálásan köszönöm Neked, amit akkor Tőled kaptam, mert megszabadultam mindattól, ami kínzott, hátráltatott és nehezítette az addigi életemet.

A FÉNY módszer megismerése után és azóta is teljes harmóniában élek, teljességben és egységben önmagammal és a körülöttem lévő világgal egyaránt, békében és elfogadásban. Az önszabotáló működéseimet felváltotta egy sokkal inkább önazonos és könnyed működés, megszűntek az akkori szorongásaim, félelmeim, rémálmaim, s az élet ismét egy gyönyörű, csodálatos hellyé változott.

Az emberi kapcsolataim is jó irányba fejlődtek. Voltak, akik lemaradtak, amik megújultak, az újak pedig sikeresebbek, örömtelibbek és boldogabbak lettek! 🥰 Hálás Szívvel Köszönöm Neked Attila!

Sz.H. (életkor: 47)

Hiánypótló! Olyan dologban tud segíteni, ami fontos, és csak kevés szakember foglalkozik vele: lelki blokkok oldása, és a jelenlét-teljesség átélése. Gyors, hatékony módszere van. Az együttműködésünk nagyon sokat adott: felismertem magát a figyelmemet, és azt, hogy a nem-kettős vagyok. Erre nagyon vágytam, és máshol nem kaptam segítséget, útmutatást.

Lévai Lívia (életkor: 47)

Megélhettem hogy ura vagyok az életemnek, és az érzelmeimnek. Felszabadító volt megtapasztalni, hogy a megfelelő figyelem megerősít a céljaimban. Figyelemzavaros, szkizofrén embereknél és borderline személyiségzavarban szenvedőknél mindenképpen ajánlom.

Ecsenyi Balázs (életkor: 32)

Tudom alkalmazni a FÉNY technikát, amit bármikor elővehetek, ha szeretném vagy, ha szükségem van rá ugyanúgy, mint a ,,vagyok” állapotot. Jobban ismerem magam, könnyebben viselek nehéz szituációkat, mióta tanulok tőled. Úgy érzem, rengeteg pozitív ötletet, változást és még sok mást kaptam tőled, többek közt még egy embert az életembe, aki bármikor meghallgat és segít, ahol tud.

Sztraka Noémi (életkor: 16)

Díjazás

Az első alkalom díja 10.000 Ft!

Az első alkalom, vagyis a feltáró konzultáció során megnézzük, hol tartasz, milyen az aktuális helyzeted, és mi az változás, illetve eredmény, amit szeretnél elérni, megvalósítani. A célok, problémák függvényében egyeztetjük a további együttműködés gyakoriságát, időtartamát, mennyiségét és díját. Részletek

Rólam

 

Már 18 éves koromban felmerült bennem a kérdés: "Ki is vagyok valójában?", mert arra ráláttam, hogy a működésem vagy tanult, vagy sérülésből eredő, amin lehet változtatni. Így ezzel nem azonosulhatok, hiszen ennél valami állandóbbat keresek.

Így kerültem kapcsolatba különböző vallásokkal (a Buddhizmussal, a Hinduizmussal, a Kereszténységgel), az Ezotéria különböző irányzataival, és rengeteg terápiás módszerrel. Ezek célja az önkeresés volt. A "ki vagyok én" keresése közben egyre több mindenről felismertem/megláttam, hogy nem én vagyok. Ezek csupán a szokásaim, a működéseim, a gondolataim. Ahogy vizsgálódtam, végül minden elillant, amivel tévesen azonosítottam magam. Így ráébredtem a “valódi természetem” mibenlétére.

A sok év alatt megtapasztalt önismereti módszerekben, melyek működtek számomra, mindig volt valami zavaró. pl: az egyik túl fájdalmas volt, a másik túl hosszú, a harmadik túl drága, a negyedik túl csicsás az ötödik bizonytalan hatású, a hatodikban csak x.y. mellett lehet csinálni, a hetedikhez a "szektába" kellene beállni. Mivel ezek működtek számomra, így azt feltételeztem, hogy van bennük valami közös. Amikor megtaláltam ezt a lényeget, teszteltem magamon, hogy mennyire működik. A korábbi tapasztalatok miatt könnyen ment az alkalmazása, és gyorsan nagy változást értem el az életemben. Ahogy a környezetem látta ezt, kíváncsian kérdezték, hogy minek köszönhetem ezt a látványos fejlődést.

Így megosztottam másokkal mindazt, amire rájöttem. A visszajelzések alapján alakítottam ki a ma is használt "Gyógyító Emlékezés" nevű módszeremet. 2010 óta dolgozom folyamatosan ezzel a módszerrel magamon, és másoknak is segítek elsajátítani az alkalmazását. Emellett a tudatos jelenléted és a valódi természeted megismerésében is tudlak támogatni.

Az évek alatt elvégeztem tréner, és coach képzéseket, így még hatékonyabban tudom másokkal megosztani a tudásomat.

  • Mátrix és kvantumgyógyító, kvantummátrix transzformáció - 2010,
  • Tréner - 2011,
  • Párkapcsolati előadó, tréner és csoportvezető - 2019,
  • Párkapcsolati coach, házassági tanácsadó, "Face to face" tréner - 2019,
  • Wingwave Coach - 2022,
  • Life Coach - 2023

Arra is rájöttem az életem során, hogy nem nekem kell megadnom az igazságot másoknak, hanem támogatnom kell őket a saját útjukon, a boldogulásukban.

Önismeret, párterápia, párkapcsolati tanácsadás, wingwawe, coach, coaching,

Kapcsolat

Hívj bizalommal!
4024 Debrecen, Piac utca 30, 1. emelet 4.

Időpontfoglalás

Ha már jelentkeztél ezen az oldalon a konzultációra, vagy ha korábban már konzultáltunk, és most időpontot szeretnél foglalni, akkor elsőként válassz a helyszínek közül.

Debrecen

Ha személyes (offline) konzultációt szeretnél Debrecenben, akkor erre a gombra kattints!
Az első konzultáció díja 10.000 Ft.

Online

Ha online konzultációt szeretnél,
akkor erre a gombra kattints!
Az első konzultáció díja 10.000 Ft.

Csatlakozz a Facebook csoportomhoz, ha valamely témában szeretnél elmélyülni, fejlődni.

Kattints az alábbi ikonra a csatlakozáshoz: